¿QUE SON LOS RADICALES LIBRES?
Son moléculas
presentes en el organismo que por algún proceso sufren un desequilibrio entre
el núcleo y los electrones quedando desemparejadas. Esto las convierte en altamente reactivas por
lo que procuran capturar un electrón de alguna molécula vecina para volver a su
estado de equilibrio.
¿QUE PUEDEN PROVOCAR LOS RADICALES
LIBRES EN TU CUERPO?
Cuando hay un
exceso de radicales libres a los cuales no pueden hacer frente los
antioxidantes presentes en el cuerpo, causan la muerte celular,
envejecimiento, arterioesclerosis, procesos inflamatorios crónicos, cataratas e
incluso algunos tipos de cáncer.
¿QUE PROCESOS PRODUCEN RADICALES LIBRES?
1
-Todas
las formas de radiación: Radiografías,
ordenadores, radios, microondas…
2 Cualquier
tipo de estrés.
3 Las
carnes molidas, los alimentos con un alto contenido en aceite, los fritos…
4 La
luz del Sol, el humo, el ozono, los cigarrillos (1 sólo cigarrillo libera en el
cuerpo diez mil radicales libres) y los herbicidas.
5 Los
procesos normales del organismo: el metabolismo de los alimentos, la
respiración, el ejercicio.
¿QUE SON LOS ANTIOXIDANTES?
Son sustancias
que contrarrestan el exceso de radicales libres.
Varias enzimas
de nuestro cuerpo cumplen esta función, así como las Vitaminas A, C y E y
Minerales como el Cinc, el cobre, el magnesio y el selenio.
Por todo esto se
recomienda una dieta adecuada consumiendo una gran variedad de verduras, frutas
y bayas por su alto contenido en antioxidantes, vitaminas y minerales.
¿COMO PODEMOS AYUDAR AL CUERPO A ELIMINARLOS ?
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Universidades repartidas por el mundo que han estudiado y siguen
estudiando los beneficios que aporta al organismo integrarlo en la
dieta.
Estudios Juice PLUS+®
Clinicas y Universidades que llevaron
a cabo estudios clínicos sobre Juice PLUS+®
1.University
of Graz, Austria (3) – Lamprecht M, et al. Suplementación con zumos en polvo concentrados y
disminución de la oxidación y de la inflamación debida a ejercicio y mejora de
la microcirculación en mujeres obesas: estudio controlado aleatorio. British
Journal of Nutrition 2013
2.Università degli Studi di Milano, Italia (3)- Bamonti F, et al.
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Milano, Italia (1)- Bamonti et al. Las
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verdura por 4 semanas disminuyó significativamente los niveles de omocisteína
en el plasma en un estudio dietético controlado. Nutrition Research 2003;
23(9): 1221-1228
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of Maryland School of Medicine, EEUU-Plotnick et al. Efectos de la suplementación con fitonutrientes en la
vasoactividad de la arteria braquial tras una comida de elevado contenido
graso. Journal of the American College of Cardiology 2003; 41(10):1744-1749
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of Sydney, Australia- Samman et al. Una
mezcla concentrada de fruta y verdura aumenta
antioxidantes, vitaminas, folatos y reduce homocisteína en seres
humanos. The Journal of Nutrition 2003; 133(7): 2188-2193
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Disponibilidad de micronutrientes de los preparados de fruta y verdura
deshidratada en cápsulas: estudio en voluntarios sanos. Journal of Human Nutrition and Dietetics 2000;13:21-27
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suplementación con extractos de fruta y verdura puede reducir el daño al ADN de
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extractos de fruta y verdura. Integrative
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29.University
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los niveles plasmáticos de carotenoides, de alfa- tocoferol y de peróxidos lipídicos como respuesta a la
suplementación con extractos de fruta y verdura:estudio piloto. Current
Therapeutic Research 1996; 57(6):445-461
30.University of Toronto, Canadá- Esfahani A, et al. Efectos
sobre la salud de concentrados de fruta y verdura: Reseña sistemática de los
estudios clínicos. Journal of American College of Nutrition 2011; 30(5):
285-294
Todos estos estudios fueron publicados por acreditadas revistas médicas y científicas internacionales.
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